🍧Pişirme gerektirmeyen, serinletici, doyurucu ve besin değeri yüksek puding ve ara öğün tarifi arayanlar için hazırlaması 5 - 6 dakika kadar süren pratik bi tarif oluşturdum. 😋

Malzemeler:

• 🥛 1 su bardağından 1 parmak eksik süt.
• 🥄 3 yemek kaşığı chia tohumu.
• 🌸 2 adet gün kurusu kayısı (küp küp doğranmış).
• 🌻 1 adet kuru hurma (küp küp doğranmış).

Yapılışı:

🪄 Tüm malzemeler karıştırılır (chia tohumunun homojen hâlde dağılmasına dikkat edilmeli). Sonra 30 dakika kadar buzdolabında bekletilmeli. Ben üzerini kuru kayısı, çilek va bademle süsledim. 😋

AFİYET OLSUN 😊

Malzemeler:

• 🥛 1 su bardağından 1 parmak eksik süt.
• 🥄 3 yemek kaşığı chia tohumu.
• 🍫 1 yemek kaşığı kakao.
• 🌻 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi tozu.
• 🍯 1 tatlı kaşığı bal (opsiyonel).

Yapılışı:

🪄 Tüm malzemeler karıştırılır (chia tohumunun homojen hâlde dağılmasına dikkat edilmeli). Sonra 30 dakika kadar buzdolabında bekletilmeli. Ben damla çikolata ve çilekle süsledim. 😋

AFİYET OLSUN 😊