✓ Mesajınız gönderildi!
✗ Mesajınız gönderilemedi!
Diyetisyen Sıla ZALOĞLU, İstanbul doğumludur. İlk ve orta öğrenimini İstanbul'da tamamlamıştır. 2021 yılında İstinye Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden yüksek onur derecesi mezun olmuştur.
Lisans eğitimini sırasında birçok hastane ve kurumda staj yapıp deneyim kazanan Sıla Zaloğlu; VM Medikal Park Pendik Hastanesi, VM Medikal Park Maltepe Hastanesi, İstinye Üniversite Hastanesi Liv Hospital Bahçeşehir, İstinye Üniversite Hastanesi Medikal Park Gaziosmanpaşa Hastanesi'nde staj yapmıştır.
Yaptığı stajlar ile teorik bilgilerini pratik ile birleştirme imkanı bulan Sıla Zaloğlu, hastalık durumlarında beslenme tedavisi, vücut ağırlığı yönetimi, çocuk sağlığı ve hastalıklarında beslenme, gebelik ve emziklilikte beslenme, bariyatrik cerrahi sonrası beslenme gibi birçok alanda hastalığa ve vakaya uygun beslenme tedavilerini tecrübe etmiştir.
2022 yılından bu yana kurmuş olduğu "Diyetisyen Sıla Zaloğlu Beslenme ve Diyet Danışma Merkezi"nde kurucu ve yönetici diyetisyen olarak hizmet vermektedir. Aynı zamanda aynı şehir ve aynı ülkede olmayan danışanlarını online diyet hizmeti ile takip etmektedir.
Beslenme ve diyet danışmanlığı almak isteyen, benimle aynı şehir ve ülkede olmayan kişilerin sadece bir telefon kadar uzağındayım. Danışmanlık sürecine başlamadan önce sürdürülebilir bir beslenme modelini en iyi şekilde sunmak adına doldurmaları gereken formu taraflarına iletiyorum.
Doldurmaları gereken evraklar bana eksiksiz ulaştığı takdirde kendilerini programıma dahil ediyorum. Ve randevu oluşturup belirlediğimiz günlerde online diyet telefonumdan süreci devam ettiriyoruz.
Amacımıza en uygun, ağırlık kaybı - kazanımı, sağlıklı beslenme hedefleri doğrultusunda haftalık olarak diyet listelerimiz değişiyor. Sağlıklı ve sürdürülebilir bir beslenme modeli ile sağlık hedeflerine ulaştırmak adına danışmanlık yapmaktayım.
Beden kitle indeksi (BKİ), vücut ağırlığının (kilogram), uzunluğunun (metre) karesine bölünmesiyle elde edilen bir değerdir. Elde edilen sonuç: "düşük, normal, fazla kilolu, obez ve aşırı obez" şeklinde sınıflandırılmaktadır. Bu ölçüt; boy-ağırlık dengesi, zayıflık, obezite ve yetersiz beslenmeyi sınıflandırmak için kullanılan bir ölçüttür.
Sonucunuz: -
Sıcak havalara yakışacak inanılmaz ferahlatıcı ve bal ile tatlandırılmış limonata tarifi.
Nasıl Yapılır?
Pişirme gerektirmeyen, serinletici, doyurucu ve besin değeri yüksek puding ve ara öğün tarifi.
Nasıl Yapılır?
Çikolata ihtiyacını giderecek, uzun süre tok tutacak, lif içeriği yüksek ve serinletici.
Nasıl Yapılır?
Hazırlarken keyif aldığım, pratik, tatlı ve çikolata ihriyacını giderecek bi ara öğün alternatifi.
Nasıl Yapılır?
Serinletici, şeker ilavesiz ve hazırlaması pratik dondurma tarifi.
Nasıl Yapılır?
Çayın/kahvenin hem fit hem dev bir kurabiye atıştırmalığıdır.
Nasıl Yapılır?
Hem serinletici, hem rengi hem de tadıyla seveceğiniz, ilave şeker içermeyip besleyici bileşenler içeren atıştırmalık.
Nasıl Yapılır?
Ara öğünde tüketilebilecek, çeşitliliği destekleyecek ve bu havalara yakışır ferahlatıcı bi tarif.
Nasıl Yapılır?
Hazırlaması pratik, tatlı ihtiyacını karşılayan, lezzetli bi ara öğün alternatifi.
Nasıl Yapılır?
Hafif bir tatlı alternatifidir. Hem hazırlaması pratiktir hem de besleyici bileşenler içerir, kıvamı da hazır pudingi aratmaz.
Nasıl Yapılır?
Tadı enfes, hazırlaması oldukça pratik ve tüketmesi oldukça keyifli.
Nasıl Yapılır?
Ara öğün için alternatif olabilecek, tok tutan, lif içeriği yüksek ve sağlıklı.
Nasıl Yapılır?
Karnıbahar sevmeyenlerin de deneyebileceği "Fırında Soslu Karnabahar", hem sağlıklı atıştırmalık olarak fit bir içeriğe sahip, hem de hazırlaması pratik ve keyifli.
Nasıl Yapılır?
İlave şekersiz, glisemik indeksi daha düşük, uzun süre tok tutabilecek, hazırlaması pratik ve tüketmesi de keyifli.
Nasıl Yapılır?
